من، عادل شهنیا، مربی یوگا و خودشناسی، بیش از ۱۰ سال است که یوگا را به صورت حرفه ای آموزش می دهم  و خود نیز با استفاده از یوگا، اضطراب ، کمر درد و اضافه وزنم را درمان نموده ام. من ضمن تحصیل در مقطع کارشناسی ارشد فلسفه، در زمینه متافیزیک و فلسفه نیز  تحقیقات چند ساله داشته و دید درونی خود را گسترش داده ام . اینک با تجربیات چندین ساله ، مطالعاتی گسترده و تمرینهای روحی متنوع در زمینه یوگا هدف من اینست که متناسب با سطح و نیازهای متفاوت افراد به شما عزیزان آموزش دهم و کمک کنم تا یوگا را به روشی صحیح و امن یاد بگیرید و از فواید فراوان آن برای بدن، ذهن و روح خود برخوردار شده و از خطرات و عوارض تمرینهای غلط در امان باشید . امید است که  چراغ راهی برای رهروان یوگا و خودشناسی  باشم.